“自我賦能——塑造陽光心态”——國(guó)資管理集團工會舉辦職場心理健康培訓

   爲(wéi / wèi)深化“我爲(wéi / wèi)群衆辦實事”實踐活動，竭誠服務廣大(dà)幹部職工，10月29日，國(guó)資管理集團公司工會組織開展“自我賦能—塑造陽光心态”職場心理健康培訓，培育職工自尊自信、理性平和(hé / huò)、積極向上(shàng)的(de)職場心态。集團公司本部及下屬企業工會幹部和(hé / huò)職工代表約50人(rén)參加。

   本次培訓特别邀請心理咨詢師、人(rén)力資源管理師、國(guó)際教練技術授權導師汪顔作專題講解。課堂上(shàng)，汪顔老師通過普及心理健康知識，生動講授實踐案例，介紹舒緩壓力的(de)做法和(hé / huò)有效的(de)課堂互動等方式，全方位幫助職工掌握情緒機理、情緒管理技巧；引導職工打破消極的(de)思維定式，學會正面思考；學會運用專業的(de)管理工具，實現工作與生活的(de)平衡；了(le／liǎo)解個(gè)人(rén)性格成長的(de)密碼，處理人(rén)際關系沖突等，努力打造職場與生活的(de)情緒複原力。

   培訓引起職工強烈反響，他(tā)們紛紛表示:課程很貼合實際，新時(shí)代下，我們每天都會面對來(lái)自工作和(hé / huò)生活各種各樣的(de)壓力和(hé / huò)煩惱，怎樣才能達到(dào)工作與生活的(de)平衡，更好地(dì / de)謀劃個(gè)人(rén)職工生涯規劃，都值得深思。這(zhè)次培訓，對于(yú)個(gè)人(rén)發展起到(dào)積極作用，實現心理健康、心理專業知識的(de)同步成長，今後自己要(yào / yāo)保持陽光心态，充滿激情地(dì / de)立足崗位做貢獻，爲(wéi / wèi)集團改革跨越式發展建功立業。

（行政管理部 吳璐莎）